Las 3 peores comidas para una dieta

• Bebidas gaseosas.
  Las bebidas gaseosas, así sean de tipo “light“, son totalmente dañinas para el cuerpo. Estas bebidas contienen un alto grado de azúcar (aproximadamente 7 cucharaditas de azúcar por cada 200 ml.), además de contener gas, lo cual sirve únicamente para hincharnos. Si tomas bebidas gaseosas, déjalas por un par de días; notarás la diferencia y verás a lo que me refiero.
  


• Pasteles con crema.
  La crema de los pasteles contiene muchísimas calorías, además de grasas dañinas y azúcares que pueden convertirse en letales a mediano plazo. Si estás a dieta (o en cualquier momento de tu vida), opta por los pasteles que sean más saludables, como los que contienen frutas o los que veas que están más “infladitos”, porque estos últimos son los que menos calorías tienen entre todos los pasteles.
  


• Comida chatarra.
  La comida chatarra incluye las papas fritas, las hamburguesas, los pollos con masas crujientes y las pizzas con exceso de grasas. En vez de esta comida, puedes preparar algo más natural en casa que sea muy semejante a lo que comes en la calle, pero sin tanto colesterol malo; unas pizzas light o unas hamburguesas caseras son opciones perfectas para evitar la comida chatarra en los restaurantes.idas

Ana y Mia

[ Copy this | Start New | Full Size ]

¿ Por que soy ANA ?

Hay muchas razones por las que soy ana y mia, pero las principales son:

Porque me puedo poner toda la ropa que quiero

Porque es genial pedir una talla más pequeña.

Porque no hay nada mejor que ser delgada.

Porque prefiero ser 'muy delgada' a ser 'muy gorda'.

Porque ser delgada me hace más hermosa.

Porque soy fuerte y tengo el control que deseo.

Porque es mejor sentir huesos que sentir llantas de grasa asquerosa.

Porque sencillamente me veo linda a los ojos del mundo .

Porque si soy gorda, no puedo hacer casi nada y las personas se voltean para reirse de mi .

Porque siendo delgada si se voltean es para decirte lo linda que estas y lo sexy que estás.

Porque es muy sano hacer ejercicio y mantenerse en forma

Porque nadie me quiere si soy gorda.

Porque la ropa interior se ve bien en un cuerpo delgado.

Porque nunca he visto a una modelo gorda.

Porque si me veo gorda me siento asquerosa, miserable y horrible.

Porque para tener exito necesito ser delgada.

Porque ningun hombre preferiria tener sexo conmigo si estoy gorda.

Porque si soy delgada ME SIENTO BIEN.

El SecReTo°°°°°

[ Copy this | Start New | Full Size ]

SiBuTramInA..............El ComIeNzO d La PerfeccIoNª

wooaaaaaaaaaaaa!
hola princesas!
:D
bueno resien me animo a escribir en el mi blog .............
espero que ustedes esten bien, ya que yo estoy media aburrida. En estos dias estoy de vacaciones y las paso en el negocio de mis padres k son 3 tiendas o supermarket como ustedes lo kieran llamar pero ya saben ustedes k hay en una tienda !!"comida!" La ODIADA comida ! funk ! pero saben k yo tengo un autocontrol k pueden creer que no pruebo ni mierda solo chicles y agua ! ja ja ja
pero saben soy vegetariana ya ! pero siento k no estoy adelgazando como kisiera .... me siento fatal por eso !
asi k decide reducir mis verduras . Espero k funcione ya k ahora empeze desde hoy dia a tomar denuevo la sibutramina ya k lo deje el año pasado cuando logre el tan ansiado autocontrol
HOY DIA ME levante en la mañana con el pensamiento de ir ala farmacia a comprar una caja k sale acuenta ...
fui ala farmacia lo compre en la mañana y lo guarde despues de las 5:00pm la tome con mi te adelgazante de hierbas je je je
lo tome pero me siento rara sera pork ya la habia dejado siento la boca seca pero me da igual ya k voy a comprar un balsamo para labios resecos asi k espero k todo me valla bien con la sibutramina y como lo compre le sak plata a mi papa bueno mejor dixo lo " sake de la caja de bodega "
todo por mi perfeccion :D
bueno un muak gigante para todas y las kiero y espero k todas logren su metas !!
IncOMpREnDiDA.............

MySpace Music Playlist at MixPod.com

I Miss You Comments

Flashing Graphics

Flashing Graphics

Flashing Graphics

Flashing Graphics

MaloS AlimenticioS ****

/ TRiDEnT /

! En mi aburrimiento estas presente ! te amo !

^^ DaSANI****

*! 0 CALORIAS *!

AnA y MiA^***

[ Copy this | Start New | Full Size ]

Hola princesas como estan ?

espero k bien yo ando un poco
resfriada y se me ha bajado la presion :S

hoy dia fue un dia trankilo en el cole, ayer
mi viejo me mando a pagar el recibo de telefono y me kite para pagar
pero justo al costado hay un supermercado entre y me fui ala seccion d te!

Y encontre un te SUnKA adelgazamiento
k ! kema las grasa corporal buenisimo pero tambien habia te verde
con piña o con naranja buenisimo !

:D solo compre el kema grasa ! me lo tome y
es rico !

Pero bueno en el cole hoy dia mis
amigos me empezaron a joder k yo no comia nada y es k ellos paran comiendo y no lo soporto pero yo solo los veo luego ellos me piden k les invite mi
trident sin azucar y mi agua como es la vida no ! De ahi se kejan k son gordas o gordos bueno
yo solo ala ultima hora del cole mastico chicle osea alas 2:00 pm pork ya me siento aburrida pero cuando loo hago todo el mundo me pide chicle plop!pero eso ya me acostumbre ja ja ja :D XDª !

Hoy dia almorze choclo con poco de
alverja con pollo con pollo sancochado !

ehhhhh solo desayuno y
almuerzo !mi desayuno siempre es fruta y nunk puede faltar mi rica PiñA es lo maximo mi fruta favorita !:D

ya k mis viejos saben k soy vegetariana !

odio el arroZ el pan , fideo ,papa los odio !

funck !

Pero bueno mañana ya les cuento un poco mas de mi vida !

Comprendo que le temas al espejo.
Lo
miro de reojo, igual que vos.
Que esto no es lo suficientemente
firme y
curvo y esto no está aún del todo plano.
Comprendo que le temas al verano.
Septiembre me preocupa como a vos.
La histeria de llegar a enero para
gustarle al mundo entero,
para gustarle al rubio escultural.
¿A quién
queremos engañar?
Si al final, nadie le escapa al tiempo.
Si al final,
sólo trasciende lo que sos.
¿Quién es feliz siempre tratando de
gustar?
La vida no me va esperar.
La vida no te va esperar.
Entiendo
que te indigne el nuevo aviso a mi me pone en llamas como a vos.
La modelo
agradeciendo su belleza a un yogurt.
Y a vos, que no te cierran tus medidas.
Entiendo que te sientas aturdida.
A veces me confundo como vos.
El
último bocado activa la culpa que traes escondida.
Y si ese chocolate te
venció,
tal vez deba salir por donde entró.
Si al final, nadie le escapa
al tiempo.
Si al final, sólo trasciende lo que sos.
¿Quién es feliz
siempre tratando de gustar?
La vida no me va esperar.
La vida no te va
esperar.
(bis) Entiendo que te sientas aturdida.
A veces me confundo como voz